惊蛰，你必须知道的养生知识！这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！白头发越来越多，一定有这些坏习惯9个特效养生穴，对应九种体质，每天按一按，疾病少一点水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！春季养生误区，你中了多少？华佗教你睡觉，不管你是否熬夜，一定要看！口干、嘴破、全身痛，原来身体缺乏这些“营养素”！睡不好，可能是身体这里出问题了！