01直播在线观看直播足球
时间:2025-07-06 04:41:47 来源:乞儿乘车网

7月以来
我国多地区遭遇强降雨
部分地区发生内涝、吃洪水等灾害
国家防汛应急响应提升至二级
▼
长夏季节,夏季祛湿降水充足,从开始外界湿气较重,吃人体也易生湿。夏季祛湿
根据中医理论,从开始01直播在线观看直播足球夏季与五脏中的吃“脾”相对应。脾易为“湿”所困,夏季祛湿《黄帝内经》中就有“脾喜燥而恶湿”的从开始观点,这也是吃天气潮湿闷热时,人们受外界环境影响会吃不下东西、夏季祛湿觉得全身不适的从开始原因。
中医认为,吃湿性重浊、夏季祛湿黏滞,从开始24看球网侵袭人体会引起全身乏力、食欲差、水肿等表现。体内湿气重的人,许多与饮食多肥甘、缺乏运动有关。湿气越重,24看球网24kanqiu身体越觉得沉重,越不愿活动。长此以往,形成恶性循环。所以夏季对于湿气重的人健脾祛湿,尤为重要。
“健脾祛湿”白扁豆
白扁豆能化湿降浊、调和脾胃,可用于治疗细菌性痢疾、肠胃炎、腹泻、呕吐等胃肠道病症。
注意:
1. 白扁豆要适量食用,上述食疗方也要结合自己的体质、身体状况辨证应用。
2. 白扁豆中含有凝集素,有一定的毒性,所以要煮熟、煮透后才可食用。
3. 因白扁豆嘌呤含量较高,所以痛风、高尿酸患者要少吃,疟疾人群也不宜食用。
“利水消肿”冬瓜皮
冬瓜皮是葫芦科冬瓜的外层干燥果皮,可利水消肿、清热解毒,用于夏季暑热导致的口渴、小便短赤、水肿。
注意:冬瓜皮性凉,脾胃有寒的人不适宜多吃。食用前,应咨询专业医师。
注意:
夏季,尤其是长夏季节,外界湿气重可能会影响人体健康。由于人的体质不同,所以并非人人都会因此而生湿。
体内并无湿阻的人,如果跟风大量食用利水渗湿的食物和药物,体内阴阳则会失衡,从而导致身体不适。因此,祛湿前应咨询专业医师,不要盲目祛湿。
相关内容
- ·时尚服装文字介绍(最经典的服装时尚短句子)
- ·脚底养生,让你百病全消!
- ·当代养生青年:泡茶,是生活的仪式感
- ·男人养生太娘了?那是不知道汗蒸对男人的好处
- ·珠海市总工会:当好职工“娘家人”,架起工会“连心桥”
- ·秋季进补选鹿茸 秋季必备养生食谱
- ·秋冬养生8则 想不健康都难
- ·晒伤后的5种家庭自然疗法
- ·广东办起千名“乡村网红”大培训,孵化“网络强村”能人好手
- ·养生有3个原则,做好了才能健康长寿
- ·用好这几个穴位,抓住三伏瘦身减肥好时机
- ·长夏时节吃“水中4宝”,补脾肾、清肺热!
- ·客家三宝再登央视舞台!创新演绎非遗文化引关注
- ·三伏天,不吃三饭,不睡三觉
- ·西风凉,预防秋燥正当时
- ·一不小心“吃出”一身病!
最新内容
推荐内容