时间：2025-07-06 05:38:15 来源：乞儿乘车网

栗子的养生蛋白质、脂肪含量较高。小知此外，识栗它还含有丰富的好处胡萝卜素、维生素C、多多维生素B、养生jrs直播(无插件)NBA维生素B、小知烟酸等多种维生素以及钙、识栗磷、好处钾等矿物质，多多这些物质对人体有良好的养生养分补养效果，并对保持机体的小知正常机能和生长发育都有重要意义。
栗子具有健脾养胃，识栗178nba直播免费观看直播NBA全明星时间补肾强腰，好处益气补血之成效。多多栗子所含不饱和脂肪酸和多种维生素能防治高血压、冠心病、动脉硬化症、骨质疏松症等。178nba直播免费观看直播伊拉克Vs印尼栗子生食熟食皆宜，每天食生栗子7~10枚，可治疗吐血、鼻出血、便血等一切出血症，对口腔溃疡亦有辅助治疗效果;栗子熟食益气补牌，健胃厚肠，补肾气，强筋骨，凡年老体虚，脾胃虚寒，羸疲乏力，腰酸腿软，食少纳呆，气怯咳喘，肠鸣久泻者，每天吃7~10枚熟栗子即可起到治疗效果。
食用搭配
栗子宜与红枣一同食用
栗子含有多种维生素及矿物质，具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等成效。红枣补血、安中养脾、生津液。两者搭配食用，适宜于肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。所以，栗子宜与红枣一同食用。

上一篇：明日起高温趋明显，广东人注意防暑
下一篇：「川普權力再大，比不上全球消費者」和碩董事長童子賢談世界變局｜天下雜誌

• ·达格利什悼念若塔：在遗孀和三个年幼的孩子面前，只能感觉到无助
• ·今日处暑，湿未消燥又起，懂点规矩不吃亏
• ·男性养生需因体质进补
• ·女生胸部的8个小秘密，我就不瞒你了……
• ·感人至深！卡拉格撰文悼念若塔：他本该在享受人生最美好的时刻
• ·拒绝英年早胖？边走边瘦最简单！
• ·晒伤后的5种家庭自然疗法
• ·“三伏灸”冬病夏治的最好时期
• ·市医保局召开全市医疗服务价格政策专题培训会
• ·男人的前列腺，到底是怕什么？
• ·何小鹏：对小米YU7订单数据很惊讶，创造了一个神话
• ·男人养生靠吃 女人养生靠睡
• ·好戏连台 泉州市文艺公益演出进入“元宵时间”
• ·冬天喝茶全攻略，让你温暖整个冬季
• ·“秋老虎”来了，呵护健康请牢记“四不要、二不睡”
• ·一个恢复免疫力的方法：补气