“三伏灸”冬病夏治的最好时期早冬阳气不足百病生,阳气就是人的“根”!每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事三伏天正好是养生的时候,多吃这几种肉可以强身健体一个恢复免疫力的方法:补气三七有何妙用?这样吃三七,养生、食疗两不误30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气